0086-21-58386256
روغن ماهی یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 است که تصور می‌شود کورتیزول را کاهش میدهد. در یک مطالعه بر روی چگونگی پاسخ هفت مرد به آزمایش استرس‌زای ذهنی طی سه هفته بررسی‌هایی انجام شد.
سیلیس آمورف (Amorphous Silica): ساختار: بدون ساختار کریستالی است و به عنوان یک ماده آمورف یا بی‌ساختار شناخته می‌شود. در سطح اتمی، این نوع سیلیس دارای نظم ندارد. ویژگی‌های فیزیکی: معمولاً بی‌رنگ یا سفید است و می‌تواند در ...
در بسیاری از لپ‌تاپ‌های موجود در بازار، چنین حالتی را شاهد هستیم که باعث انعطاف‌پذیری و قابلیت ارتقای خوب سیستم با صرف هزینه‌ی معقول می‌شود؛ همچنین با استفاده از همین نرم‌افزار می‌توان ...
او در دهه‌های 1940 و 1950 در هرم سلسله مراتب نیازها، سهمی قابل توجه برای انگیزه در نظر گرفت و اظهار کرد رفتارهای انسان را انگیزه‌های گوناگونی کنترل می‌کند.
استرس امتحان چگونه است؟ استرس در امتحانات می‌تواند به صورت علائم فیزیکی، عاطفی و شناختی، از جمله بی‌قراری، مشکل در تمرکز، تحریک پذیری، اختلالات خواب، احساس بیش از حد و کاهش انگیزه ظاهر شود.
چگونه می‌توان هزینه دیوار چینی را کاهش داد؟ به طور کلی کیفیت و انتخاب مصالح مناسب برای کار دیوار کشی باغ و ساختمان در الویت کار قرار دارد و در چنین مواردی بهتر است که کیفیت را فدای هزینه نکنید.
کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن ساخته می شود. مقادیرعمده این ماده (75%) توسط کبد و میزان کمتری ازآن (25%) از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود. اگرچه افزایش بیش از حد کلسترول برای بدن مضر است اما وجود به اندازه کلسترول نقش ...
گام برداشتن در ساحل، روی چمن‌ها، در میان درختان و جنگل‌ها، رسیدگی به باغچه و حیاط خانه، یا سایر کارهایی که بیرون از خانه می‌توان انجام داد، روش‌هایی مؤثر در کاهش استرس هستند.
هر آدرس ایمیلی دارای نام کاربری است. بعد از ساخت جیمیل می توان نام کاربری و رمز عبور را تغییر داد. در این آموزش به نحوه تغییر نام کاربری جیمیل می پردازیم.
افزودن legend در اکسل راه خوبی برای درک بیشتر داده‌های شما برای همکارانتان است. این نمودار ستونی می‌تواند کلیدی برای تفسیر نمادها، رنگ‌ها، محورها یا برچسب‌های موجود در نمودارهاي اكسل شما فراهم کند.
اگر آب دارای سختی موقت است، براحتی و تنها با جوشاندن و حرارت دهی می توان درجه سختی را کاهش داد. با حرارت دهی کربنات کلسیم و منیزیم در جداره های ظرف تجمع کرده و از آب جدا میشوند و در نهایت سختی ...
نتایج نشان داد واکنش تکلیس در دمای حدود ۵۳۷ درجه سانتیگراد رخ میدهد و میزان کاهش جرم نهایی به حدود ۱۳ می رسد. الگوهای XRD فازهای بوهمیت هماتیت و سیلیس را به عنوان فازهای اصلی در نمونه بوکسیت ...
چندین روش برای سیلیس زدایی بوکسیت وجود دارد که شامل روش های سرند کردن/ شستشو، جدایش با هیدروکسیکلون، فلوتاسیون، عمل آوری مکان و شیمیایی بوکسیت با آهک و تشویه لیچ می شود.
چگونه می‌توان مشکلات اسکلتی عضلانی را در محل کار کاهش داد؟ اغلب، وقتی به آسیب‌های محل کار فکر می‌کنیم، ذهنمان به سمت حوادث فوری می‌رود که بی‌خبر در نتیجه حادثه‌ای مانند سفر، آتش‌سوزی یا ...
مغز خود را تمرین دهید: تمرین دادن مغز و انجام تمرینات و ورزش‌های مغزی می‌تواند رشد آن را حفظ کند و حتی توسعه ارتباطات عصبی جدید می‌تواند به بهبود حافظه شما کمک نماید.
استرس (Stress) نوعی واکنش طبیعی بدن هنگام تغییرات و رویداد خاص است که به صورت پاسخ فیزیکی، عاطفی و روانی بروز پیدا می‌کند. خوشبختانه می‌توان با مدیریت استرس تاثیر آن را بر زندگی فرد کاهش داد.
بیماری باید کنترل شود تا احتمال هر نوع مشکل در طول بارداری کاهش پیدا کند. چگونه می توان حالت تهوع را در هفته ۶ بارداری کاهش داد؟ برخی اقدامات کمک می‌کند تا حالت تهوع در بارداری کمتر شود. از جمله:
مهارت های نرم به چه مهارت‌هایی گفته می‌شود؟ این مهارت‌ها چه اهمیتی در محیط کار دارند؟ در این مطلب با مهارت های نرم و روش‌های ارتقای آن‌ها آشنا می‌شوید.
در حال حاضر بیش از 15 نفر در مرکز اموزش hse جنوب کشور مشغول به فعالیت هستند و با تشکیل کمیته های فنی پیگیر بهبود فرایند و گسترش خدمات مرکز به سرتاسر کشور در آینده ای نه چندان دور به سرتاسر دنیا هستیم.
نرم افزار PotPlayer همانند KMPlayer جز بهترین نرم افزارهای پخش فیلم به شمار می آید و امکانات بسیاری را برای کاربران خود فراهم می کند.. یکی از مواردی که ممکن است در هنگام پخش فیلم نیاز شود، تغییر سرعت پخش ویدئو می باشد.
کاهش الکترولیتی آلومینیوم اکسید به آلومینیوم. عملیات تبدیل آلومینا به آلومینیوم یک فرآیند الکترولیتی است که جداگانه اما به طور همزمان در سال 1886 توسط دو دانشمند به نام‌های «پائول هرولت» (Paul ...
بخش ۱: Psiphon چگونه کار می‌کند ... اینترنت را می‌توان به شکل یک شبکه تصور کرد، با راه‌ها و ارتباط‌های متعدد. اگر یکی از این اتصالات قطع شود، فراوانی زیرساخت شبکه به افراد اجازه میدهد تا با ...
بوکسیت یک سنگ بزرگ است که حاوی آهن ، آلومینیوم و سیلیس می باشد. ویژگی های بوکسیت عبارتند از: مقاومت حرارتی: بوکسیت مقاومت بالایی در برابر حرارت دارد و می تواند در دماهای بالا عملکرد مناسبی ...
چگونه می‌توان تورم را کنترل و قیمت‌ها را کاهش داد؟ ... بخشی از تورم کنونی را می‌توان به مدیریت نا مطلوب بانک مرکزی در سال‌های گذشته دانست. باید پرسید که برنامه بانک مرکزی در مدیریت نرخ ارز ...
حل مشکل مصرف بالای CPU در ویندوز ۱۱ و ویندوز ۱۰. اگر با مشکل مصرف بالای پردازنده در ویندوز ۱۱ یا ویندوز ۱۰ مواجه هستید، خبر خوب اینکه راه حلی برای آن وجود دارد. اما خبر بد اینکه یک راه‌حل واحد ...
3. کاهش حجم فایل pdf با : استفاده از Adobe Acrobat PDF Optimizer. بعضی وقت‌ها شما نیاز به زیر نظر داشتن این دارید که کدام محتوا کاهش اندازه داشته باید یا حذف شود، در این مواقع باید ابزار PDF Optimizer را انتخاب کنید.
راهکارهای کاهش خطای محاسباتی . نقش مدیریت استرس در کاهش خطای محاسباتی. همانطور که گفته شد، اضطراب، عملکرد مغز شما را تحت تاثیر قرار میدهد. برای کاهش میزان استرس خود، نفس عمیق بکشید.
وی با اشاره به آلودگی هوای اهواز در پی آتش‌سوزی‌های مکرر سایت صفیره و انتشار دود آن، افزود: این آتش‌سوزی‌ها به گونه‌ای بود که یک روز رخ می‌داد و تا شب مهار می‌شد اما آتش دوباره شعله ور می‌شد.
متابولیسم چیست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد؟ متابولیسم چیست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد؟ ... اما اگر به اندازه کافی کالری دریافت نکنید هم سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند. بنابراین از ...